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スノーボード[whole9]とは
「自分のできる事でスノーボード スノボーの楽しさを表現しスノーボード スノボーの楽しさを伝え楽しんでもらいたい」 そんな想いのスノーボード スノボーが好きな人間が集まり、個々のスキルを活かしWEB上でスノーボード スノボーの楽しさを伝えるためスノーボード[whole9]は運営されています。
ちなみに、[whole9]とはホールナインと読みます。(スラングではウォールナイン。打ちまがえるとうぉぇ９)
スノーボード スノボーは誰でも楽しめる！
スノーボード スノボーは競技だけでなく、仲間や家族で楽しむ事ができます。
初心者・中級者・上級者関係も子供から大人まで男性女性性別関係なく、スノーボード スノボーは楽しめます！
ゲレンデの地形でのグラトリやポコジャン、パークでのジブやキッカー、ハーフパイプからパウダーラン。スノーボード スノボーの楽しむ方法は無限大です。
そんなスノーボード スノボーの楽しみ方を動画・画像を使って提案します。動画・画像でウェアやスノーブランドの最新の流行もチェックしちゃいましょう。
グラトリ(グランドトリック)などのハウツー
スノーボード スノボーの遊び方の一つグラトリ(グランドトリック)は誰でも楽しめます。ゲレンデの段差、ギャップ、地形で同じグラトリでも楽しさは倍増します
ハウツー 動画でコツをつかんでグラトリ(グランドトリック)を楽しんで下さい！グラトリ 動画を見てわからないことがあれば、どんどん質問するのもあり！グラトリ ハウツー 動画のリクエストもしてね！グラトリ動画を見てゲレンデで楽しもう！
ウェアのファッションチェック
どんなブランドのウェアが流行なのか、スノーブランドが違えばウェアのデザインだけでなく、ウェアの機能が違ったりもします。さまざまなスノーブランドのウェアがあるのでホールナインの動画やブログでウェアのデザインからウェアの機能までウェアのファッションチェック！
ウェアの着こなしもチェックするのがウェア選びに役立ちますよ！ウェアを選んでる時からスノーボード スノボーは楽しい。ウェア選びも大切ですね。
全国のショップガイド
全国のスノーボード スノボーショップをチェックできるだけではなく、whole9を見たよと言うと特典があるショップが多数掲載中！気になるウェアやギアといったスノーブランドもお得になるかも？
ツアーやキャンプ情報も！
ツアーやキャンプのイベントも企画予定。グラトリメインのグラトリ ツアーや動画撮影メインのキャンプなど企画しています。
ツアーやキャンプを利用することでスノボーの上達が早くなりますよ
ツアーやキャンプのリクエスト
こんなツアーやキャンプに参加したい！などがあればリクエストしてください！
またホールナインではツアーやキャンプの取材でツアーやキャンプを動画・画像で紹介することが可能です。
ツアー・キャンプ主催者の方で取材させて頂いても良い場合はお気軽にご連絡をお願いします！動画・画像を使ってツアーやキャンプの告知も可能です。
安全に楽しむために
自分の怪我や相手への怪我には十分注意し、万が一のため保険に加入しておくのもスノーボード スノボーを楽しむための一つです。
ミュートグラブ
ミュートとは、インディ同様、グラブトリックの基本技の一つでレギュラーなら左手で、グーフィーなら右手でトゥサイド側のエッヂをグラブするトリックです。
カッコよくグラブするには、できる限り、前足と後足の間を掴みましょう。
しっかり、オーリーをマスターすれば、空中姿勢を小さくする事で自然に掴む事ができます。
オーリーの基本姿勢を強制する為にも有効なグラブです。全てのグラブで同じ事が言えますがポイントは、手で板を掴
みに行くのではなく、胸に膝を引き付けて手に板を近付けてあげる事で安定した姿勢になります。
１、エントリー
キッカーに向う時は、膝を曲げ姿勢を低く保ちましょう。 これで、キッカーを飛び出す時のオーリーの「タメ」を生み出します。
目線：リップ
姿勢：低く膝を曲げリラックス（猫背にならない！）
重心：センター
軸 ：雪面に対し直角
２、パンピング
いよいよ、キッカーに侵入です。
ここで、キッカーから来る「Ｇ」に押しつぶされないように腰の位置を保つように全身に力をいれ始めます。
目線：リップ
姿勢：低く膝を曲げた姿勢をキープする（潰されたり、さらに低くなろうとしない）
重心：センター
軸 ：キッカーの面に対し直角
３、オーリー
リップに後ろ足が来た時に一気に「タメ」を解放するように伸び上がります。
下半身だけでジャンプするのでは無く、全身の力を使って身 体を解き放ちます。肩で引き上げるようにジャンプすると高く綺麗にオーリーができます。この時の意識は、グラブに集中するのではなく、あくまでもオーリーに集中すること。
しっかり飛ばないと絶対にカッコイイグラブはできない。
目線：自分が飛んでいく理想の軌道のピーク
姿勢：全身を解放し伸び上がる（高さを出すには上半身がポイント）
重心：後ろ足の拳一つ前（ワンフットで足を乗せる辺り）
軸 ：リップに対し直角
４、グラブ
オーリーで蹴り出した反動を使い、膝を胸の高さまで引き付け小さくなります。オーリーの基本と同じ。 小さくなる事で、手の届く位置に板を持ってきます。
最初は、板に触れるだけでも結構です。 徐々に掴めるようにしましょう。掴んでいない反対の手でバランスを保ちます。目線はできる限りランディングを見ましょう。
この時に、掴んだ板を見てしまうと、頭が下がり軸が保てなくなります。
目線：ランディング（決して板に目線を残さない）
姿勢：できる限り小さくなる（絶対に頭を下げない）
重心：センター
軸 ：垂直
５、スタイルを入れる
スタイルの出し方は人それぞれですが、最初は後ろ足をポーク（前足を引き、後ろ足を伸ばす動作）すると、スタイルを入れやすいでしょう。（ベベスタイル写真参照）
慣れて来たら徐々にシフト（ひねり）を入れてスタイルに個性を出していきましょう。（たっき～写真参照）
ちなみに たっき～のミュートはひねりが強く後ろ足が前足よりも前に来ています。ここまでひねりを入れるには抜ける瞬間にオープン側（身体 の正面方向）に若干回転させる必要があります。オーリーをする瞬間に前肩を通常よりも少し開いてみて下さい。そうする事で身体が自然に回転するはずです。 そこから元の姿勢に戻す為にはグラブしていなし腕をこれでもかというくらい背中側に開きます。腹筋にしっかり力を入れましょう。
この動作を覚える事で、いろいろなグラブへの応用が利くようになります。
ミュートの応用技として、トゥイークやメソッドをするジャパングラブがあります。
目線：ランディング（決して板に目線を残さない）
姿勢：できる限り小さくなる（絶対に頭を下げない）
重心：センター
軸 ：垂直
６、ランディング準備
ランディングするポイントを「ガン見」します。
まだここでは、身体を小さく保ちランディングに耐える「タメ」を作ります。
自分の限界までグラブを放さない。長くグラブができるようになればそれだけ安定感が出てくるのと、スタイルが確立されます。
目線：ランディングするピンポイント
姿勢：小さくなり限界まで保つ、グラブを放さないように我慢する
重心：センター
軸 ：徐々にランディングの角度に合わせて倒していく
７、ランディング
潰されないように踏ん張る。
この時、小さくなった姿勢から一気に力を解放する事で、ランディングから受ける衝撃を打ち消す事ができる。キッカーのランディングに慣れてきたら膝を旨く使い軟らかく
衝撃を吸収できるようになります。
目線：全体の安全を確認する
姿勢：低く膝を曲げリラックス
重心：センター
軸 ：雪面に対し直角
comment
ど～もぉ、たっき～です。
褒めてなんにもでませんよぉ～♪
んでも、褒められるとうれしいのでもっと褒めて！！
Howtoは今後、週に一回は更新されますのでお楽しみに！
徐々にレベルを上げてスピンのHowtoももちろんアップ予定です。
冬に向け私達スタッフ、ライダー一同楽しんでがんばります♪
お久しぶりです☆
やっぱりホール９のみなさんまぢかっこよす 笑
あと４ヶ月ぐらいでシーズンINですね!!!
雪がとても恋しい時期です・・・涙
キッカーHow toとてもわかりやすいです♪
回転系もよろしくお願いします☆
これからもサイト運営頑張ってください!!!
応援してますよぉ