![スノーボード[whole9]](http://www.whole9.com/img/style/logo.gif){kind=logo}
スノーボード[whole9]とは
「自分のできる事でスノーボード スノボーの楽しさを表現しスノーボード スノボーの楽しさを伝え楽しんでもらいたい」 そんな想いのスノーボード スノボーが好きな人間が集まり、個々のスキルを活かしWEB上でスノーボード スノボーの楽しさを伝えるためスノーボード[whole9]は運営されています。
ちなみに、[whole9]とはホールナインと読みます。(スラングではウォールナイン。打ちまがえるとうぉぇ９)
スノーボード スノボーは誰でも楽しめる！
スノーボード スノボーは競技だけでなく、仲間や家族で楽しむ事ができます。
初心者・中級者・上級者関係も子供から大人まで男性女性性別関係なく、スノーボード スノボーは楽しめます！
ゲレンデの地形でのグラトリやポコジャン、パークでのジブやキッカー、ハーフパイプからパウダーラン。スノーボード スノボーの楽しむ方法は無限大です。
そんなスノーボード スノボーの楽しみ方を動画・画像を使って提案します。動画・画像でウェアやスノーブランドの最新の流行もチェックしちゃいましょう。
グラトリ(グランドトリック)などのハウツー
スノーボード スノボーの遊び方の一つグラトリ(グランドトリック)は誰でも楽しめます。ゲレンデの段差、ギャップ、地形で同じグラトリでも楽しさは倍増します
ハウツー 動画でコツをつかんでグラトリ(グランドトリック)を楽しんで下さい！グラトリ 動画を見てわからないことがあれば、どんどん質問するのもあり！グラトリ ハウツー 動画のリクエストもしてね！グラトリ動画を見てゲレンデで楽しもう！
ウェアのファッションチェック
どんなブランドのウェアが流行なのか、スノーブランドが違えばウェアのデザインだけでなく、ウェアの機能が違ったりもします。さまざまなスノーブランドのウェアがあるのでホールナインの動画やブログでウェアのデザインからウェアの機能までウェアのファッションチェック！
ウェアの着こなしもチェックするのがウェア選びに役立ちますよ！ウェアを選んでる時からスノーボード スノボーは楽しい。ウェア選びも大切ですね。
全国のショップガイド
全国のスノーボード スノボーショップをチェックできるだけではなく、whole9を見たよと言うと特典があるショップが多数掲載中！気になるウェアやギアといったスノーブランドもお得になるかも？
ツアーやキャンプ情報も！
ツアーやキャンプのイベントも企画予定。グラトリメインのグラトリ ツアーや動画撮影メインのキャンプなど企画しています。
ツアーやキャンプを利用することでスノボーの上達が早くなりますよ
ツアーやキャンプのリクエスト
こんなツアーやキャンプに参加したい！などがあればリクエストしてください！
またホールナインではツアーやキャンプの取材でツアーやキャンプを動画・画像で紹介することが可能です。
ツアー・キャンプ主催者の方で取材させて頂いても良い場合はお気軽にご連絡をお願いします！動画・画像を使ってツアーやキャンプの告知も可能です。
安全に楽しむために
自分の怪我や相手への怪我には十分注意し、万が一のため保険に加入しておくのもスノーボード スノボーを楽しむための一つです。
バックフリップ
いよいよ、縦回転ですかぁ～！ 皆さん、怪我だけにはお気をつけください。 十分、基本を身につけてからトライするべし！
バックフリップは 要はバク中です。 縦回転の良いところ、それは…目立ちます☆ そして、面白い♪
できるようになるとハマっちゃいますよぉ～。レッツトライ！
１、エントリー
キッカーに向う時は、膝を曲げ姿勢を低く保ちましょう。 これで、キッカーを飛び出す時のオーリーの「タメ」を生み出します。
イメージをエントリーする前に十分作り頭の中の自分が完璧にメイクできる状況を創っておきます。
ラインは真直ぐキッカーに向います。フラフラターンをしながら入るとタイミングが取りづらくなりますので注意してください。
目線：リップ
姿勢：低く膝を曲げリラックス（猫背にならない！）
重心：センター
軸 ：雪面に対し直角
２、パンピング
いよいよ、キッカーに侵入です。 ここで、キッカーから来る「Ｇ」に押しつぶされないように腰の位置を保つように全身に力をいれ始めます。
感覚は徐々にＧが強くなってくるのでブランコを立ち漕ぎする時に似ています。
目線：リップ
姿勢：低く膝を曲げた姿勢をキープする（潰されたり、さらに低くなろうとしない）
重心：センター
軸 ：キッカーの面に対し直角
３、オーリー
ここで仕掛けます！ しっかりとオーリーが必要です。
リップに来る前に 先行動作を入れてしまうと オーリーができないため 高さがでません。 そして、滞空時間が短くなり メイクできなくなります。 しっかり、オーリーしましょう。
先行動作を入れすぎると、回転スピードをコントロールできなくなり 回りすぎなどになります。 キッカーの大きさにあった先行動作を入れましょう！
さぁ、思いきってトライして見てみましょう！
目線：いつものピークよりも上に目線をやる(ここではまだ真上は見ない)
姿勢：全身を解放ち伸び上がる（高さを出すには上半身がポイント）
胸を持ち上げてあげるイメージ
重心：後ろ足の拳一つ前（ワンフットで足を乗せる辺り）
軸 ：腰
４、回り始め
しっかり抜けてから真上を見ます。 そのまま目線を送り、後方へ！ ここで躊躇しては行けません！
目線：上、上、上、そして、そこから後ろを見る！逆さになりますよぉ！
姿勢：できる限り小さくなる(顎を上げる)
重心：センター
軸 ：腰
５、逆さになる
ここで雪面を確認できます。 雪面が近いようなら、滞空時間が残り少ないので 一気に顎を上げ回転スピードを上げます。
また、遠いようなら 体を伸ばし 回転スピードを遅くします。 この感覚は 回数をこなさないと身につきません。
目線：テーブルの雪面
姿勢：回転スピードを上げる場合：小さく
回転スピードを下げる場合：伸びる
重心：腰
軸 ：垂直
６、ランディング準備
ランディングするポイントを「ガン見」します。
目線：ランディングするピンポイント
姿勢：小さくなり限界まで保つ
重心：センター
軸 ：腰
７、ランディング
潰されないように踏ん張る。
地球に無事生還できました…おめでとぅ！
目線：全体の安全を確認する
姿勢：低く膝を曲げリラックス
重心：センター
軸 ：雪面に対し直角
動画で確認 べべ
comment
やっぱり前の方を開くのがポイントですか？？
どうしても巧くいかないんですよ～～～(泣)
のりですのり♪
なんてね、嘘。
、
正直、癖は人それぞれ違うから 実際に滑りを見てみないとコメントしずらいです。
方開きすぎると ロデオになっちゃうし。
ですよね～～～。
ミスティになっちゃうんですよ。
多分肩閉じ過ぎなんですね。
ノリで出来るようになりたいです！
こんばんわ♪
久しぶりのコメになります☆
やっとＰＣがオフラインから復帰できました＞＜
ちなみに、パス忘れてしまったので再登録させてもらいました＾＾；
去年リクエストした？バックフリップっすね～
今年こそは絶対マスターしたいっす＞＜ｂ
肩の開き、頭の入れる角度など 微妙な変化で幾通りもの軸になります。
、
おぃら的に 純粋なバックフリップは 結構難しいです。
、
先にいろいろな軸ずれを覚えてしまったので 癖がついてしまったのでしょうね。
バックフリップってバク宙ができないとできないものなんですか！？
それとはんたいにフロントフリップのコツおしえてください！
saburokuさん、ご質問ありがとございます。
、
おぃら、バク宙できません…以上！
、
フロントフリップについては後日 ハウトゥ撮影してきたいとおもいまぁす。
それまでしばし、お待ちを！
ぼくは個人的にべべさんのような
板が縦に回るバックフリップが好きなんですが
どうしても横向きで回ってしまいます。
どうしたらいいでしょうか。
プラス・立てません。
kouちゃん、コメントありがとう。うれしいっしょー。縦軸バックフリップのコツは抜ける瞬間に頭を真後ろに倒すのと一緒に両手で反動をつけるんだけど、両手は真上に上げるのがポイントです。後、インディーグラブをすると回りやすいですよ。
やっぱ縦回転かっけぇ～！
ひとつ質問なんですが
スピードとしっかりオーリーさえ
できれば小さいキッカー
とかでもできるんですか？