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スノーボード[whole9]とは
「自分のできる事でスノーボード スノボーの楽しさを表現しスノーボード スノボーの楽しさを伝え楽しんでもらいたい」 そんな想いのスノーボード スノボーが好きな人間が集まり、個々のスキルを活かしWEB上でスノーボード スノボーの楽しさを伝えるためスノーボード[whole9]は運営されています。
ちなみに、[whole9]とはホールナインと読みます。(スラングではウォールナイン。打ちまがえるとうぉぇ９)
スノーボード スノボーは誰でも楽しめる！
スノーボード スノボーは競技だけでなく、仲間や家族で楽しむ事ができます。
初心者・中級者・上級者関係も子供から大人まで男性女性性別関係なく、スノーボード スノボーは楽しめます！
ゲレンデの地形でのグラトリやポコジャン、パークでのジブやキッカー、ハーフパイプからパウダーラン。スノーボード スノボーの楽しむ方法は無限大です。
そんなスノーボード スノボーの楽しみ方を動画・画像を使って提案します。動画・画像でウェアやスノーブランドの最新の流行もチェックしちゃいましょう。
グラトリ(グランドトリック)などのハウツー
スノーボード スノボーの遊び方の一つグラトリ(グランドトリック)は誰でも楽しめます。ゲレンデの段差、ギャップ、地形で同じグラトリでも楽しさは倍増します
ハウツー 動画でコツをつかんでグラトリ(グランドトリック)を楽しんで下さい！グラトリ 動画を見てわからないことがあれば、どんどん質問するのもあり！グラトリ ハウツー 動画のリクエストもしてね！グラトリ動画を見てゲレンデで楽しもう！
ウェアのファッションチェック
どんなブランドのウェアが流行なのか、スノーブランドが違えばウェアのデザインだけでなく、ウェアの機能が違ったりもします。さまざまなスノーブランドのウェアがあるのでホールナインの動画やブログでウェアのデザインからウェアの機能までウェアのファッションチェック！
ウェアの着こなしもチェックするのがウェア選びに役立ちますよ！ウェアを選んでる時からスノーボード スノボーは楽しい。ウェア選びも大切ですね。
全国のショップガイド
全国のスノーボード スノボーショップをチェックできるだけではなく、whole9を見たよと言うと特典があるショップが多数掲載中！気になるウェアやギアといったスノーブランドもお得になるかも？
ツアーやキャンプ情報も！
ツアーやキャンプのイベントも企画予定。グラトリメインのグラトリ ツアーや動画撮影メインのキャンプなど企画しています。
ツアーやキャンプを利用することでスノボーの上達が早くなりますよ
ツアーやキャンプのリクエスト
こんなツアーやキャンプに参加したい！などがあればリクエストしてください！
またホールナインではツアーやキャンプの取材でツアーやキャンプを動画・画像で紹介することが可能です。
ツアー・キャンプ主催者の方で取材させて頂いても良い場合はお気軽にご連絡をお願いします！動画・画像を使ってツアーやキャンプの告知も可能です。
安全に楽しむために
自分の怪我や相手への怪我には十分注意し、万が一のため保険に加入しておくのもスノーボード スノボーを楽しむための一つです。
バックサイド５４０(ブラインドサイド５４０)
バックサイド５４０は、進行方向に向かってレギュラーなら時計周り、グーフィーなら反時計周りに５４０°、一回転半するトリックになります。
１８０、３６０、５４０と順番に練習する事が大切です。
また、ＣＡＢ３６０（スイッチオープン３６０）を練習する事で ランディングの感覚をつかめます。
１、エントリー
キッカーに向う時は、膝を曲げ姿勢を低く保ちましょう。 これで、キッカーを飛び出す時のオーリーの「タメ」を生み出します。
イメージをエントリーする前に十分作り頭の中の自分が完璧にメイクできる状況を創っておきます。 ラインは真直ぐキッカーに向います。フラフラターンをしながら入るとタイミングが取りづらくなりますので注意してください。
目線：リップ
姿勢：低く膝を曲げリラックス（猫背にならない！）
重心：センター
軸 ：雪面に対し直角
２、パンピング
いよいよ、キッカーに侵入です。 ここで、キッカーから来る「Ｇ」に押しつぶされないように腰の位置を保つように全身に力をいれ始めます。
感覚は徐々にＧが強くなってくるのでブランコを立ち漕ぎする時に似ています。 上半身に先行動作を入れるためのためを作っておきましょう。
目線：リップ
姿勢：低く膝を曲げた姿勢をキープする（潰されたり、さらに低くなろうとしない）
重心：センター
軸 ：キッカーの面に対し直角
３、オーリー
リップに後ろ足が来た時に一気に「タメ」を解放するように伸び上がります。 下半身だけでジャンプするのでは無く、全身の力を使って身体を解き放ちます。
肩で引き上げるようにジャンプすると高く綺麗にオーリーができます。 オーリーをしっかりかけてください。
しっかり飛ばないと飛距離、高さ、滞空時間が出ませんのでメイクできません。 また、オーリーをせずにメイクしたとしても それはメイクできたとは言い難いです。 完成度の高いＢ５を目指しましょう。
先行動作をいれていきます。 ためていた上半身を一気に解放し回転力をつけます。 キッカーのサイズによりその回転のスピード、強さは変化させなければいけませんので 経験を積みキッカーのサイズの違いに対応できるように練習しましょう。
目→頭→顎→肩→腰
と、回転が連動していきます。
そしてリップを抜けたあとにようやく下半身が回り始めます。
同時に回してしまうと、早抜け(雪面に板が接している状態で回り始める)になってしまいがちです。 早抜けになると、雪面から受ける摩擦で回転力が死んでしまいますので、余計に先行動作が必要になります。 高さも出ませんので、早抜けに注意して臨みましょう。
また、猫背にならないようにに注意してください。 猫背になると、軸が傾いてしまい、捲られてしまいます。
目線：リップとテールが交わる位置が視界に入るように回しこむ
姿勢：オーリーをしっかりかけ先行動作を入れる
重心：後ろ足の拳一つ前（ワンフットで足を乗せる辺り）
軸 ：リップに対し直角
４、引き付け
オーリーで蹴り出した反動を使い、膝を胸の高さまで引き付け小さくなります。オーリーの基本と同じです。 小さくなる事で、空中でのバランスが取りやすくなりスピンも安定します。
上半身で先行した回転に下半身を追いつかせていきます。
目線をさらに送り、ランディング方向に一気に持って行きます。 躊躇しては、回転が止まってしまいますので、注意してください。
目線：ランディング方向に一気に振り返る
姿勢：できる限り小さくなる
重心：センター
軸 ：垂直
５、ピーク
ランディングまでの距離、時間を計算しながら下半身を回しこみます。 上半身より下半身が先行されてランディングに合わせていきます。
目線：ランディングを見て自分の位置を確認する
姿勢：小さくなり安定させる
重心：センター
軸 ：垂直
６、ランディング準備
Ｂ１８０のランディングの応用です。
大事なのが目線です。 真下を見てください。 ランディングの雪面を確認します。 当たり前のようですがここが大事なポイントになります。
ここからあなたが得ることができる情報は
１、進行方向
２、路面との距離
３、スピード
この３つの情報をもとに板を回していきます。
１、進行方向に板を平行に合わせていく２、３、からランディングまでの距離、滞空時間を感覚で感じ取り、回しすぎないように下半身を合わせていく必要があります。
目線：真下の雪面から位置情報を読み取る
姿勢：顎を引き、引き付け、下半身を雪面の流れに合わせていく
重心：センター
軸 ：垂直
７、ランディング
ランディングした瞬間はまだ真下を見ていて構いません。
この時目線を残していくことで、回りすぎや、ランディング後にドライブ（板をもう１８０まわしてしまう事)を防ぐことができます。 下半身をランディングにしっかり合わせ、スムーズに滑りぬけます。
そして、潰されないように踏ん張ります。 膝を旨く使い軟らかく衝撃を吸収できるようになります。
回転が死んでいる事を感じ取った後に頭を上げ振り返ります。 ここでようやく、視界が開けるので安全を確認してください。
目線：回転を殺すため足もとの雪面を見続ける
姿勢：低く膝を曲げリラックス
重心：センター
軸 ：雪面に対し直角
動画で確認 たっき～