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スノーボード[whole9]とは
「自分のできる事でスノーボード スノボーの楽しさを表現しスノーボード スノボーの楽しさを伝え楽しんでもらいたい」 そんな想いのスノーボード スノボーが好きな人間が集まり、個々のスキルを活かしWEB上でスノーボード スノボーの楽しさを伝えるためスノーボード[whole9]は運営されています。
ちなみに、[whole9]とはホールナインと読みます。(スラングではウォールナイン。打ちまがえるとうぉぇ９)
スノーボード スノボーは誰でも楽しめる！
スノーボード スノボーは競技だけでなく、仲間や家族で楽しむ事ができます。
初心者・中級者・上級者関係も子供から大人まで男性女性性別関係なく、スノーボード スノボーは楽しめます！
ゲレンデの地形でのグラトリやポコジャン、パークでのジブやキッカー、ハーフパイプからパウダーラン。スノーボード スノボーの楽しむ方法は無限大です。
そんなスノーボード スノボーの楽しみ方を動画・画像を使って提案します。動画・画像でウェアやスノーブランドの最新の流行もチェックしちゃいましょう。
グラトリ(グランドトリック)などのハウツー
スノーボード スノボーの遊び方の一つグラトリ(グランドトリック)は誰でも楽しめます。ゲレンデの段差、ギャップ、地形で同じグラトリでも楽しさは倍増します
ハウツー 動画でコツをつかんでグラトリ(グランドトリック)を楽しんで下さい！グラトリ 動画を見てわからないことがあれば、どんどん質問するのもあり！グラトリ ハウツー 動画のリクエストもしてね！グラトリ動画を見てゲレンデで楽しもう！
ウェアのファッションチェック
どんなブランドのウェアが流行なのか、スノーブランドが違えばウェアのデザインだけでなく、ウェアの機能が違ったりもします。さまざまなスノーブランドのウェアがあるのでホールナインの動画やブログでウェアのデザインからウェアの機能までウェアのファッションチェック！
ウェアの着こなしもチェックするのがウェア選びに役立ちますよ！ウェアを選んでる時からスノーボード スノボーは楽しい。ウェア選びも大切ですね。
全国のショップガイド
全国のスノーボード スノボーショップをチェックできるだけではなく、whole9を見たよと言うと特典があるショップが多数掲載中！気になるウェアやギアといったスノーブランドもお得になるかも？
ツアーやキャンプ情報も！
ツアーやキャンプのイベントも企画予定。グラトリメインのグラトリ ツアーや動画撮影メインのキャンプなど企画しています。
ツアーやキャンプを利用することでスノボーの上達が早くなりますよ
ツアーやキャンプのリクエスト
こんなツアーやキャンプに参加したい！などがあればリクエストしてください！
またホールナインではツアーやキャンプの取材でツアーやキャンプを動画・画像で紹介することが可能です。
ツアー・キャンプ主催者の方で取材させて頂いても良い場合はお気軽にご連絡をお願いします！動画・画像を使ってツアーやキャンプの告知も可能です。
安全に楽しむために
自分の怪我や相手への怪我には十分注意し、万が一のため保険に加入しておくのもスノーボード スノボーを楽しむための一つです。
バックサイド３６０(ブラインドサイド３６０)
バックサイド３６０は、進行方向に向かってレギュラーなら時計周り、グーフィーなら反時計周りに３６０°、一回転するトリックになります。 １８０を練習する事で踏み切りのタイミングはつかめます。
ランディングが見えるので、比較的習得しやすいでしょう。
今後、キャブ５４０や９００、ブラインド７２０をやるためには必要不可欠になりますので、しっかりとメイクできるように練習しましょう。
１、エントリー
キッカーに向う時は、膝を曲げ姿勢を低く保ちましょう。 これで、キッカーを飛び出す時のオーリーの「タメ」を生み出します。
イメージをエントリーする前に十分作り頭の中の自分が完璧にメイクできる状況を創っておきます。 ラインは真直ぐキッカーに向います。フラフラターンをしながら入るとタイミングが取りづらくなりますので注意してください。
目線：リップ
姿勢：低く膝を曲げリラックス（猫背にならない！）
重心：センター
軸 ：雪面に対し直角
２、パンピング
いよいよ、キッカーに侵入です。 ここで、キッカーから来る「Ｇ」に押しつぶされないように腰の位置を保つように全身に力をいれ始めます。
感覚は徐々にＧが強くなってくるのでブランコを立ち漕ぎする時に似ています。
目線：リップ
姿勢：低く膝を曲げた姿勢をキープする（潰されたり、さらに低くなろうとしない）
重心：センター
軸 ：キッカーの面に対し直角
３、オーリー
リップに後ろ足が来た時に一気に「タメ」を解放するように伸び上がります。 下半身だけでジャンプするのでは無く、全身の力を使って身体を解き放ちます。
肩で引き上げるようにジャンプすると高く綺麗にオーリーができます。 この時の意識は、あくまでもスピンに集中するのではなく、オーリーに集中してください。 しっかり飛ばないと絶対にカッコイイスピンはできません。
先行動作を大きく入れる必要はありません。 イメージは、アプローチで見続けていたリップを眼で追っていくとタイミングが取りやすいと思います。
テールでリップを弾くタイミングが視界に入るように視線を送るのです。 目線が先にリップを捉えた状態で、オーリーをかければ、自然に目→頭→顎→肩→腰と、回転が連動していきます。 そしてリップを抜けたあとにようやく下半身が回り始めます。
同時に回してしまうと、早抜け(雪面に板が接している状態で回り始める)になってしまいがちです。 早抜けになると、雪面から受ける摩擦で回転力が死んでしまいますので、余計に先行動作が必要になります。 高さも出ませんので、早抜けに注意して臨みましょう。
また、猫背にならないようにに注意してください。 猫背になると、軸が傾いてしまい、捲られてしまいます。
目線：リップとテールが交わる位置が視界に入るように回しこむ
姿勢：全身を解放ち伸び上がる（高さを出すには上半身がポイント）猫背にならず、軽く顎を引く
重心：後ろ足の拳一つ前（ワンフットで足を乗せる辺り）
軸 ：リップに対し直角
４、引き付け
オーリーで蹴り出した反動を使い、膝を胸の高さまで引き付け小さくなります。オーリーの基本と同じです。 小さくなる事で、空中でのバランスが取りやすくなりスピンも安定します。
上半身で先行した回転に下半身を追いつかせていきます。
目線をさらに送り、ランディング方向に一気に持って行きます。 躊躇しては、回転が止まってしまいますので、注意してください。
目線：ランディング方向に一気に振り返る
姿勢：できる限り小さくなる
重心：センター
軸 ：垂直
５、ピーク(空中の一番高いところ)
ここで、１８０°回りきります。 残りの１８０°は降下しながらランディングに合わせていきます。
目線を後ろ脇の下から、ランディングをガン見します。 ここでも目線を先行することによって、下半身に回転を連動させていきます。
グラブを入れた場合はここが一番スタイルの入るタイミングになります。
目線：ランディングが見えるように目線を先行させる
姿勢：小さくなり安定させる
重心：センター
軸 ：垂直
６、ランディング準備
ランディングするポイントを「ガン見」します。 まだここでは、身体を小さく保ちランディングに耐える「タメ」を作ります。
上半身は我慢し、まだ正面を向けておきましょう。 そうする事で、回りすぎを防止できます。
下半身は、徐々にランディングに合わせ、回しこんでいきます。
目線：ランディングするピンポイント
姿勢：小さくなり限界まで保つ、グラブを放さないように我慢する
重心：センター
軸 ：徐々にランディングの角度に合わせて倒していく
７、ランディング
ここで、肩のラインを進行方向に対し平行にします。 下半身が先にラインを捕えていますので、それに合わせていきます。 この時、回りすぎているようなら腕を回転方向に振り回転力を逃がしてください。
そして、潰されないように踏ん張ります。 この時、小さくなった姿勢から一気に力を解放する事で、ランディングから受ける衝撃を打ち消す事ができる。
キッカーのランディングに慣れてきたら膝を旨く使い軟らかく衝撃を吸収できるようになります。
目線：全体の安全を確認する
姿勢：低く膝を曲げリラックス
重心：センター
軸 ：雪面に対し直角
動画で確認 たっき～
comment
グラブをする時、板を見過ぎてはいませんか？
目線を先行する事を忘れてはいけません。
、
また、グラブに気持ちが行き過ぎて オーリーのタイミングがいつもよりも早くなっている可能性もあります。
しっかりとオーリーして十分な引きつけを行ってくださいね。
そうすれば、手を添えるだけでグラブができましからぁ♪
、
ちなみにグラブはどこを掴んでいますか？
言われてみるとたぶんグラブ意識しすぎてるかもですね・・・。板をつかみにいっちゃう感じですねたぶん。バックサイドだったらミュートで
トゥーエッジの真ん中ぐらいだと思います。
ミュートですかぁ。
つかむ時に板をガン見しすぎてはいないですか？
ミュートは頭の下につかむところがあるので 目線を残すと回転が止まってしまいがちです。
、
スティールフィッシュで試してみてはいかがでしょうか？
つかみに行くと自然に先行されます。
、
一番大切なのは 踏み切りですのでそこは集中しましょう！
ステイルフィッシュいいかもしれませんね＾＾
抜けが早いとダメですよね。
アドバイスを参考にメイク率上げます！
ありがとうございます！
行き詰ったらまたお世話になります＾＾
はい、いつでもコメントくださいなぁ♪
、
抜けはキッカーの命です！
抜ける瞬間まで我慢してください！
はじめまして
初コメントです
キッカーの形状(特にダウン系)によってオリーがうまくはいら無いんですが何処に意識を持っていくといいですか？
高く飛たい！！
よろしくお願いします。
もろもろおかさん、質問ありがとうございます！
、
オーリーの意識の持ち方は、リップの角度にしっかりと垂直に軸を立てて踏み切ることです。
先行動作に意識が行き過ぎると猫背になり軸が傾いていることが良くあります。
おぃらも実はブラインドは苦手でたまにブラインド病にかかります。
軸ずれで回ってしまうんですねぇ。
たいていその時は 踏み切りの軸を修正する事で改善します。
しっかりと真上に踏み切りましょう♪
、
あと、ダウン系とは すいません、どのような形状のリップの事でしょうか？
落ち系の地形でのスピンのことですか？
たっき～さんありがとうございます。
よく屋内行くんですがアッパーなキッカーに慣れてしまってそうでないものに合わせずらいのかも・・・
ダウン系は殆どリップに角度が無いものです。
すいませんわかりずらくて。
はい！わかります！
室内はどこも リップ上がってますものねぇ。
、
抜けのキッカーでは 自分が踏み切ることがすごく大切になります。
しっかりと軸の真上に 頭を置いて踏み切ることを意識してくださいなぁ。
今日入ってきたんですが上手く入るようになりました！
３どころか初めてちゃんと５回ったし。
ほんとありがとうございます♪
まぢすか！
よかったぁ～、おぃらも少しはお役に立てたようですね♪
、
しかぁ～も、５まで成長してしまうとは！
これは、おぃらの力ではなく もろもろおかさんの才能です！！
、
おぉ～年末に才能開花宣言♪
初コメです！オルガマンと言います。
よろしくお願いしますm(__)m
今日スキー場に行ってきて360挑戦したのですが空中で回ってる途中にバランスが崩れてしまい、胸側に傾いたかんじで着地地点についてしまって思いっきり転倒してしまいました・・・
解決法ありますかね？！
ど～もぉ、オルガマンさん、たっき～です♪
、
今の状況ですが、B１８０はできるようになっていますか？
おぃらが察するに エッジのかけすぎ＆頭が下がっていることによる 軸ずれが原因かと思います。
、
B１８０の踏切を自信を持ってできるようになれば軸はずれなくなります。
、
ポイントは、頭の位置と踏み切るタイミングです。
頭は 軸の真上に！
オーリーはリップにくるまで我慢です！
早速返コメありがとうございます！
とても光栄です☆
180・・・できないです笑
自分、今日やっとジャンプ台での着地が安定するようになり、インディグラブが出来てとっても嬉しくて、次は360・・・といぅ感じでチャレンジした感じでした。
頭の位置と踏み切るタイミング・・・
なんだか難しそうです笑
でも絶対に心がけます！ありがとうございます☆
あともう一つ質問よろしいでしょうか？
自分が使ってるボードはディレクショナルシェイプなのですが、このボードでグラトリやジャンプなどをするのは無謀でしょうか？ツインチップがいいとよく耳にするのですが・・・
長々とすみません！おねがいしますm(__)m
そうでしたかぁ。
基本を徐々に覚えていく必要があります。
先ずは、B１８０の練習からはじめてくださいね♪
、
ディレクショナルでも、もちろんいろいろなトリックに挑戦する事は可能ですよぉ。
おぃらが使用しているFTWO：CODEはディレクショナルツインですし、一般的に乗っている人でもこれが多いのではないでしょうかね。
ツインになればよくなるのは スイッチランディングのみです。
後は極端に セットバックされていなければ大丈夫！
、
また、ツインでお勧めのボードはFTWO：TNTです♪
グラトリやキッカーでも これからがんばるぞ！って、いろいろ吸収していきたいレベルのライダーにはもってこいですねぇ♪
180挑戦してみます！
ゃっぱり基本ですよね！ガンバリます☆
できなかったら・・・またお願い致します泣笑
ディレクショナルでもいいんですね！
最近そのことでずっと悩んでてブルーだったんですけど・・・
気持ちが晴れました！
たっき～さんもディレクショナルですか↑↑
なんか・・・うれしいです☆
ほんとたっき～さんと喋るとボードがやりたくなってきますね！
今日はありがとうございました☆
なんもですよぉ♪
、
次回はB１できるようになるといいですねぇ！
がんばって！
スノーボードを楽しみまくりましょう♪
こんにちゎ☆
今日このサイト見つけました！
すごくいいですね！
Ｂ１が安定してきたのでＢ３挑戦中なんですが
最後の９０度が回らず苦戦してます。
友達も同じ事で苦戦していてふたりであーだ
こーだ言いながらやってるんですけど(´∀｀;)
何かアドバイスを頂けたら幸いです☆
ありがとうございます！！
、
一番大切なのは目線です。
リップを踏みきった時から スムーズにランディングに目線を送ることができたら あとは下半身を回しこむだけです！
一度後ろを向いてしまうので 少し恐怖心もありますが思い切って目線を送りましょう！
お返事ありがとうございます♪
やっぱり目線なんですねーーーーーッ
わかっちゃいるけど･･･って感じなんですよね↓
飛んだら一瞬の事で、フローを考える余裕が
ない状態で･･･やっぱり回数こなして馴れなきゃ
イカンですね(*´ω´)b
慣れは大切！
グラトリでイメージ湧かせるのも一つの手ですよ♪
、
先ずはちょっとした地形やポコジャンで感覚をつかんでみてください！
たっき～さんのアドバイス通り
ギャップで挑戦したら一発でB3出来ました！
心なしかB1よりもやり易くビタ着で楽しい･･･
もう少しギャップとかで練習して
キッカーで再チャレンジしてみます☆
ありがとうございました(*＾Ｏ＾*)
やったぁ～！！
うんうん、上達して、ますねぇ♪
、
こうやって、Ｗ９を通して技を増やして頂けると嬉しですねぇ。
おぃらも アドバイスのやり甲斐があるってもんです！！
いつも参考にさせていただいてます。アドバイスお願いします。レギュラーでのキッカーでBS360°の抜けの際にどうしてもトゥに乗りすぎて抜ける際に方向が右斜めなってしまいがちです。回そうと意識し過ぎなのは分かってるのですが、我慢出来た時の抜けと比べれば高さが雲泥の差です。。フラット～若干トゥ乗せで抜けるコツがあったら教えてください。
ricktheripperさん、質問ありがとぅ♪
おぃらの場合は なるべく上半身と下半身を別々に動かす事でフラットに近い抜けを意識しています。
、
下半身はオーリー、上半身は先行
、
なので、下半身は普通にまっすぐ抜けるし 上半身はフリーで先行をかけれます。
、
あと練習方法としては Ｂ１を回す練習の間に必ず入れること。
Ｂ１の抜けで合わせられるのが理想なので その踏切を忘れないように気をつけながら
１→３→１→３
と交互に練習してみてください。
３，３，３，３
とやるとだんだんイメージが悪くなってきますよ。
お試しあれ！
まだキッカーが初心者の者ですがグラブをすると
回転が止まってしまいます。まだスピン自体のメイク率が悪いのですが・・・。特にバックサイドスピンの回転が止まります。この症状はどうしたらいいですかね・・・。